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Les avantages de manger des dates rouges

Nombre Parcourir:0     auteur:Éditeur du site     publier Temps: 2021-03-17      origine:Propulsé

En raison de la pollution atmosphérique, l'utilisation de climatiseurs, de rhumes, d'irritation des aliments, etc., de plus en plus de personnes sont sujettes aux problèmes de toux et de crachats. La toux n'est pas seulement mal à l'aise pour vous-même, mais affecte également les interactions sociales et perturbe les autres.


En ce qui concerne les maladies liées aux poumons, il n'est souvent pas facile de guérir complètement. Par conséquent, on a dit que Nourrissant les poumons depuis l'Antiquité. Alors, que devrions-nous manger pour nourrir les poumons? Ce que nous allons recommander aujourd'hui estdates rouges.


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Jujube en médecine chinoise


En médecine chinoise, le jujube a les fonctions de revigorant la rate et de l'estomac, de la reconstitution du Qi et de la promotion du fluide, du sang nourrissant et de calmer les nerfs et de la détente des propriétés de la médecine. Il est principalement utilisé pour traiter la faiblesse de la rate et de l'estomac, de la carence sanguine et de la chlorose et de reconstituer le corps.


La valeur nutritionnelle des dates rouges


Tout d'abord, les dates rouges ont des calories élevées et sont également connues sous le nom de «Crops de fer». Pour chaque 100 g de partie comestible, les calories peuvent atteindre 276 calories. Les dates rouges peuvent donc être utilisées pour reconstituer l'énergie physique lorsque vous avez faim.


Deuxièmement, les dates rouges sont riches en fibres alimentaires, protéines, vitamine A et autres nutriments. La ruine contenue est bonne pour ramollir les vaisseaux sanguins et réduire la pression artérielle.


De plus, selon les enregistrements de données, les dates rouges ont un effet protecteur sur le foie endommagé, contenant des ingrédients sédatifs et hypnotiques, ainsi que l'amélioration de l'immunité et de l'anti-fatigue.


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