L'huile essentielle de la lavande favorise le sommeil

L'effet dehuile essentielle de lavandeEn calmant, apaisant et aidant le sommeil a été confirmé par un grand nombre d'expériences. Cependant, il convient de noter que l'huile essentielle de la lavande ne aide et favorise uniquement le sommeil et a un effet auxiliaire sur les patients présentant une insomnie à long terme. Je crains que cela ne fonctionne pas avec lui pour traiter l'insomnie.

Il existe de nombreuses façons d'utiliser la lavande pour promouvoir le sommeil. Vous pouvez déposer des huiles essentielles dans une lampe d'aromathérapie pour diffuser lentement les huiles essentielles. Pour ceux qui n'ont pas de lampe d'aromathérapie, vous pouvez déposer de l'huile essentielle de lavande directement sur un morceau de papier blanc avant d'aller au lit et placez-le à côté de votre oreiller pour promouvoir le sommeil. Vous pouvez également acheter des fleurs de lavande séchées directement et les mettre dans la pièce. Il n'est pas recommandé d'acheter des produits avec des contenus invisibles tels que des sachets de lavande. Beaucoup de ces produits utilisent l'essence de lavande, qui ne peut pas atteindre l'effet de la promotion du sommeil.

Détendez les muscles et soulager la fatigue

En plus d'agir sur le système nerveux central, l'huile essentielle de lavande peut détendre des muscles lisses, détendre les muscles, détendre les vaisseaux sanguins, soulager le stress et soulager la fatigue. Dans des applications pratiques, il s'agit principalement de diluer l'huile essentielle de lavande avec de l'huile de base, puis utilise un massage manuel pour détendre les muscles et soulager la fatigue. Cet effet est largement utilisé dans l'aromathérapie.

Effet antibactérien

La lavande à feuilles étroites de la lavande présente d'excellents effets inhibitrices antibactériens et fongiques. Des études ont montré que l'huile essentielle de la lavande peut inhiber la croissance de 17 bactéries et 10 champignons. L'effet antibactérien de l'huile essentielle de lavande peut réduire les symptômes du psoriasis, de la dermatite, de l'eczéma et d'autres maladies de la peau.

L'effet antibactérien de la lavande peut expliquer pourquoi certains patients froids peuvent soulager les symptômes du froid après l'utilisation de l'huile essentielle de la lavande. Certains amis avec l'acné se sont améliorés après avoir utilisé de l'huile essentielle de lavande. Cependant, il convient de noter que bien que l'huile essentielle de la lavande ait un effet antibactérien, il a un effet très limité sur une inflammation plus grave. Dans le domaine médical, la lavande est utilisée pour antibactérien, après purification, elle appartient à la note médicale, qui est différente de la lavande utilisée dans les cosmétiques. Par conséquent, les amis qui utilisent la lavande pour traiter l'acné constateront que bien qu'il y ait une amélioration, l'effet n'est pas particulièrement satisfaisant.

Réduire les cicatrices

Le mécanisme d'action de l'huile essentielle de lavande sur les cicatrices n'est pas très clair. En termes d'effets d'utilisation réels, l'utilisation de l'huile essentielle de lavande pendant la période de guérison de la peau peut aider à réduire les tissus cicatriciels. Pour les cicatrices qui se sont déjà formées, il peut jouer un rôle très limité.

Les effets de soin de la peau de la lavande

Parmi les nombreuses fonctions de lavande, les effets de l'équilibrage de la sécrétion d'huile et du contrôle du pétrole sont souvent mentionnés. Mais je n'ai pas trouvé de rapport de recherche convaincant. Je suis sceptique de cet effet. Toute personne qui a vu le rapport de recherche pertinente peut me rappeler. Les amis qui ont utilisé l'huile essentielle de lavande et l'hydrosol de lavande peuvent indiquer s'il y a un effet de contrôle de l'huile.

Certains instituts de recherche ont mené des expériences pour prouver que les ingrédients de la lavande peuvent récupérer et inhiber les radicaux libres pour atteindre le but de l'anti-oxydation. Mais l'effet n'est pas fort. Par conséquent, une certaine propagande que la lavande a une blanchiment et des effets anti-âge a une certaine base expérimentale, mais l'effet n'est pas particulièrement évident et on peut ressentir une utilisation à long terme.

L'effet de suppression de l'acné de la lavande a été analysé ci-dessus et ne peut jouer qu'un rôle de soutien, et la majeure partie de celle-ci sera déçue si vous retenez dessus pour enlever l'acné. Au début de la formation de marques d'acné, l'utilisation de l'huile essentielle de lavande peut aider à éliminer l'inflammation de la peau et à réduire la possibilité de former des marques d'acné et des cicatrices. L'effet est très limité pour les marques d'acné formées et les cicatrices.