Apprenez les détails des effets et précautions des graines de lotus

L'été est facile de se mettre en colère, donc l'été est également appelé "Fire Season ". Lorsque les gens ont des yeux rouges, gonflés et douloureux, ou mal de gorge, des gencives gonflées, des ulcères de bouche douloureux et de l'érosion de la pointe de la langue. Pensez naturellement à manger graines de lotus. Les graines de lotus peuvent nettoyer le cœur et l'esprit, et tremper dans l'eau chaque jour car un thé a un bon effet sur les plaies sur la langue et les gencives gonflées.

Effets des graines de lotus aquatiques

1. Nourrissez tonique

Les graines de lotus sont une sorte de tonique précieux, riche en nutriments et à une grande valeur nutritionnelle. Parmi eux, la teneur en protéines est riche et les graines de lotus contiennent également la substance raffinose. Le raffinose peut nourrir le corps. Pour ceux qui sont faibles, après la maladie, le post-partum, etc., ils peuvent bien manger des graines de lotus pour nourrir le corps.

2. Renforcer la rate et l'estomac

Les graines de lotus fraîches sont riches en raffinose, protéines, minéraux, vitamines et amidon et autres ingrédients. Ces nutriments font que les graines de lotus ont un certain effet nourrissant et conviennent aux maladies telles que la rate et l'estomac faibles et la perte d'appétit. En été, la température est élevée et le temps est chaud. De nombreux amis adorent manger des aliments crus et froids, ce qui conduit à une faible fonction de la rate et de l'estomac, ce qui fait que les gens ressentent souvent une perte d'appétit et d'indigestion. Pour le moment, si vous mangez correctement des graines de lotus, il a un très bon effet de conditionnement sur la rate et l'estomac.

3. Abaisser la pression artérielle

Il peut réduire efficacement la pression artérielle du corps humain. En effet, les graines de lotus contiennent des substances telles que la liensinine. Ce cristal peut temporairement réduire la valeur de la pression artérielle dans le corps humain. Si vous souhaitez contrôler la pression artérielle pendant longtemps, vous avez toujours besoin de médecines occidentales spéciales.

4. Calmez l'esprit

Les graines de lotus fraîches ont un goût légèrement amer et un soupçon de douceur en même temps. Pour les personnes ayant un cœur fort, manger des graines de lotus fraîches peut réduire le feu du cœur, calmer l'esprit et calmer l'esprit, et a pour effet de renforcer le cœur et d'apaiser l'esprit. De plus, les nutriments tels que les alcaloïdes, les oligo-éléments et les vitamines dans les graines de lotus frais ont également des effets thérapeutiques adjuvants sur la neurasthénie. Les nuits d'été, si vous êtes bouleversé et que vous ne pouvez pas dormir, vous pouvez manger un peu de graines de lotus fraîches tous les jours.

5. Améliorer l'élasticité musculaire

Les personnes atteintes d'une mauvaise élasticité musculaire peuvent boire de la soupe de graines de lotus, ce qui peut améliorer ce symptôme, principalement parce que les protéines, les graisses, les oligo-éléments, l'alcaloïde des feuilles de lotus et d'autres substances dans les graines de lotus peuvent favoriser la coagulation sanguine, afin qu'elle puisse maintenir l'élasticité musculaire.

6. anticancéreux anticancéreux

Les graines de lotus contiennent de l'oxyde d'oxalicine, qui a un effet inhibiteur sur le carcinome nasopharyngé.

7. Boost le métabolisme

Les graines de lotus sont riches en "phosphore et éléments de potassium ", parmi lesquels le phosphore est le principal composant de la protéine nucléaire et de nombreuses enzymes, et le potassium peut maintenir l'excitabilité des muscles, la régularité du rythme cardiaque et favoriser le métabolisme du corps.

Comment manger des gousses de fleurs de lotus?

1. En plus des aliments frais et crus, il peut être transformé en graines de lotus de sucre en roche, du lotus conservé, de la bouillie en soupe, des gâteaux, des soupes, etc., qui sont tous délicieux et délicieux.

2. Retirez habilement la peau des graines de lotus: la peau de graines de lotus est aussi mince que le papier, et il faut beaucoup de temps pour décoller. Si vous lavez d'abord les graines de lotus, puis mettez-les dans de l'eau bouillante, ajoutez une quantité appropriée d'anciens alcalins, remuez uniformément, puis étouffez pendant un certain temps, puis versez le riz. À l'intérieur du panier, frottez vigoureusement pour éliminer rapidement la peau des graines de lotus.

Ce qui précède est une explication détaillée de l'efficacité, de la fonction et de la consommation des graines de lotus. Les graines de lotus sont également une médecine traditionnelle chinoise très précieuse. Ils sont parfumés et nutritifs et conviennent à tous les âges. Il convient aux palpitations, à l'insomnie, à la faiblesse physique, aux émissions nocturnes, à la leucorrhée excessive, aux maladies abdominales chroniques, etc.

Précautions de graines de lotus comestibles

Bien que les graines de lotus soient bonnes, faites attention à ces 3 choses

1. Mangez moins pour la constipation et la constitution chaude

Les graines de lotus conviennent aux personnes ayant une carence en rate et une diarrhée chronique, et pour les personnes qui ont généralement des tabourets secs et un abdomen complet, ils devraient manger moins de graines de lotus pour éviter d'aggraver les symptômes de la constipation.

2. Ceux qui ont une mauvaise digestion devraient manger moins

Les graines de lotus contiennent beaucoup d'amidon, ce qui est un fardeau pour la digestion de l'estomac, de sorte que les personnes ayant des problèmes d'estomac chroniques ou une mauvaise digestion devraient manger moins de graines de lotus.

3. Retirez le coeur du lotus

Avant de manger des graines de lotus, le cœur du lotus doit être retiré. Parce que le cœur du lotus est froid, il endommage la rate et l'estomac et affaiblit l'effet. De plus, le cœur de Lotus a un goût amer, ce qui affectera le goût.